Les cours proposés:
Eveil Corporel/ Initiation
C’est une préparation à la danse. Pour les plus jeunes, le but est de donner toutes les notions d’espaces, de latéralité, de
motricité et de musicalité dans un esprit ludique. En fin de cycle, l’enfant à tous les éléments pour débuter en technique de danse classique, contemporaine, jazz, hip-hop...
Danse classique
Elle est la base de toutes les danses et peut être la plus exigeante et la plus codée. Elle est caractérisée par un esprit de rigueur et
de netteté. Met en avant la pratique des pointes (à partir de 11 ans).
Danse Contemporaine
Appelée aussi danse moderne. Elle propose des mouvements beaucoup plus variés et naturels que ceux de la danse classique.
Au delà de l'apprentissage technique, le travail d'improvisation et de composition chorégraphique permet de développer la créativité artistique des petits comme des plus grands.
Ce qui la rend plus accessible. Le rapport au sol y est très important, elle se pratique pieds nus.
Utilisation d’univers musicaux variés.
STRETCH-RENFORCEMENT MUSCULAIRE-PBT
Posture, Respiration, Gainage, Souplesse…
Ce cours n’exige pas une pratique préalable de la danse.
Chacun progresse à son rythme. Au sol, délivré de la contrainte
de la gravité, on apprend à mieux connaître son corps en
assouplissant articulations et en corrigeant les mauvaises postures.
Fini l’air tassé… Désormais le corps est délié !
Développé en lien avec des kinésithérapeutes, le PBT est une méthode d’apprentissage qui vise à activer la compréhension de la mémoire musculaire. Utilisant les préceptes du Pilate, le PBT aide à renforcer et à améliorer les performances musculaires. Cette méthode, par son approche ludique, développe la conscience du corps: tonicité, maintien et posture.